Dış görüntünün ne kadar önemsiz olduğunu herkes bilir. Görüntümüzle değil, beynimizle ve düşünce sistemimizle yaşarız. Ama bazen, vücudumuzun salgıladığı hormonlar bile güzel görünmemize rağmen kendimizi çirkin hissetmemize neden olabilir. Bu hissi yenebilmek için yapmamız gereken bazı şeyler var. Odanızda oturup dış görünüşünüzle ilgili endişelenip durmanın hiçbir faydası yok. Kendinizi değiştirebilirsiniz.

1.Dik durun

Sırtınızın her an dik pozisyonda durmasına dikkat edin.

2. Temiz ve hijyenik olun

Her gün duş almaya ve saçlarınızı temiz tutmaya dikkat edin. Kuru bir cilde sahipseniz güzel kokulu vücut losyonları kullanmayı ihmal etmeyin.

3. Tırnak bakımınıza özen gösterin

Düzenli manikür yaptırmaya çalışın. Oje sürmeyi seviyorsanız, en sevdiğiniz renkleri sürdüğünüzde ve bakımlı tırnaklara sahip olduğunuzda kendinizi çok daha öz güvenli ve güzel hissedeceksiniz.

4. Çok hafif makyaj yapın

Full makyajlı dolaşmak cildinizi hızlı yaşlandırır. Hiç makyaj yapmamak ise solgun görünmenize neden olur. Dudaklarınızı ve cildinizi nemlendirmeyi ve rimel kullanmayı ihmal etmezseniz güzelliğiniz solgunlaşmaz. Renkli dudakları seviyorsanız yanınıza mutlaka ruj alın.

5. İstenmeyen tüylerden kurtulun

Bunu alışkanlık haline getirdiğinizde kendinizi öz güvenli hissedeceksiniz.

6. Dişlerinizi fırçalayın

Her an temiz ve beyaz dişlere sahip olmanın yolu günde en az 2 kez dişlerinizi fırçalamaktır. Özellikle de uyumadan hemen önce fırçalamaya dikkat edin.

7. Giyiminize özen gösterin

Sevdiğiniz tarzda giyinin. Rahatlığı tercih edeceğim derken kendinizi güzel hissedemeyeceğiniz kıyafetleri tercih etmeyin. Tüm giysilerinizin temiz ve ütülü olmasına dikkat edin.

8. Fit kalın

Sağlıklı beslenip egzersiz yapın. Güzel bir vücuda sahip olmak yaşam enerjinizi yükseltir, çok daha çeşitli kıyafetler giyebilmenizi sağlar.

9. Gereksiz şeyleri umursamak yerine kendi hayatınıza odaklanın

Başkalarının kişisel problemlerini düşünmektense kendi hayatınızı en dolu ve en yararlı biçimde yaşamaya odaklanın.

6. Yardım edin

Muhtaç hayvanlara veya insanlara yardımda bulunmak yaşantınıza anlam katar ve önemli biri olursunuz. Kedi ve köpeklerin bulunduğu yerlere düzenli olarak mama bırakmak bütçemize zarar vermez...

''Sevgilim beni yeterince güzel bulmuyor; başkalarıyla kıyaslıyor.''

Derhal ayrılın... Güzelliğinizi göremeyen biriyle vaktinizi ve aklınızı meşgul ederek kendinize eziyet edersiniz.

''Eşim dış görünüşüme çok karışıyor.''

Kendin olmaya izin vermeyen, stilinize, nasıl görüneceğinize kendisi karar vermeye çalışan insanlarla vakit geçirdiğiniz sürece mutlu olma şansınız yok. Böyle bir insan sizin için doğru partner değildir. Başkaları için yaşamaktansa kendi yolunuzda gitmeyi tercih edin.

Güzellik endüstrisinin hızla gelişmeye devam ettiği günümüz dünyasında birçok kadın güzelliği uğruna dudak uçuklatan rakamlarda yatırımlar yapabiliyor.

Hepimiz olabildiğimizin en iyisi olmak, çok güzel görünmek için çabalıyoruz ve bu uğurda harcadığımız paralara acımıyoruz. Bunca yatırım, zaman ve enerji çoğunlukla sığ bir çaba ile kalıyor; güzelliğin çok basit, yaşam tarzı haline getirilmesi gereken yolları varken markalara para yatırmamız gerekli değil.

   Dış görünüşümüzden memnun ve mutluysak çevremize pozitif enerji yayarız. Eğer bunu tam olarak hissedemiyorsak aşağıdaki basit yolları uygulamaya dikkat ederek kendimizi çok daha güzel ve özgüvenli hissedebiliriz.

Cilt Bakımı Rutininiz Olsun

Cilt bakımı yaparken bir rutin oluşturmak ve bunu düzenli bir şekilde devam ettirmek çok da karmaşık değildir. Güne başlarken cilt tipinize uygun olduğunu düşündüğünüz bir temizleyici köpük ve ardından hafif bir nemlendiriciyle kendinizi çok fresh hissedebilirsiniz.

Uykudan önce de nemlendirici yağ ve göz altı kremi ile (bunlar yerine gece kremi de kullanabilirsiniz) cildinizin gece bakımını yapmış olursunuz.

Güneşli havalarda dışarı çıkmadan önce de güneş kremi veya koruma etkili hafif bir fondöten kullanarak cildinizi güneş lekelerinden oluşabilecek alerjilerden koruyabilirsiniz.

En Parlak Gülümsemenizi Gösterin

Güzel bir gülümseme herkese yakışır, fakat sağlıklı, özgüvenli ve pırıl pırıl bir gülümseme için bazı noktalara dikkat edin. Doğru besinleri tüketip fazla kafeinden kaçınarak, ağız temizliğine dikkat edip dişlerinizi güçlü ve sağlıklı tutarak bunu gerçekleştirebilirsiniz.

Bunları yapmanıza rağmen dişleriniz beyazlamıyorsa diş doktorunuza başvurup çeşitli beyazlatma işlemleri yaptırarak ‘’Hollywood Smile’’ elde edebilirsiniz.

Sizi Güzel Gösteren Giysiler Giyin

Trend kıyafetlere odaklanmak yerine vücut tipinize uyan, size çok yakışan ve demode sayılmayacak klasik parçalara yönelin.

Eğer herhangi bir giysinin içinde rahat etmiyorsanız, giymeyin. Herkes o modeli tercih ettiği için siz de rahat hissetmediğiniz bir modeli tercih etmeyin. Modanın tasvir ettiklerinden çok kendinizi içinde güzel ve rahat hissettiğiniz kıyafetler alın.

Hareket Edin

Yalnızca 5 dakikacık bile olsa her gün egzersiz yapın. Alışkanlık haline geldiğinde çok daha fazla egzersiz yapmak isteyeceksiniz. Bedeninizi çok fazla yormadan, süreyi git gide arttırarak rutin haline getirin bunu. İyi ve güçlü hissetmek ve güzel görünmek için yapılması gereken şeylerin en gereklisi egzersizdir.

Kendinize çok çok iyi bakın ve bedeninize, ruhunuza, zamanınıza değer verin.