Uzun ve doyumlu bir yaşam sürdürmek için yaşantımızdaki bazı alışkanlıklarımızı ve düşünce yapımızdaki olumsuzlukları ortadan kaldırmamız gerekir.
Aşağıdaki genellenmiş maddeleri hayatınıza uygulayabilmek için neler yapmanız gerektiği konusunda ufak bir liste hazırlayabilir, hayatınızı daha kaliteli bir hale getirebilirsiniz.
- Sakin bir insan olmak.
- Manevi yaşama önem vermek.
- Üzülme alışkanlığından vazgeçmek.
- Aylak aylak gezmeyip daima yapacak bir iş bulmak.
- Her şeyi ılımlı bir şekilde karşılamak.
- Az ve basit şeyler yemek.
- Yaşamdan daima zevk almak.
- Erken yatıp erken kalkmak.
- Üzüntü ve korkudan uzak durmak. Özellikle ölüm korkusnuzu akla bile getirmemek.
- Hep sakin olmak ve yaradana inanmak.
