Beni bıraksalar günlerce kitap okuyabilirim… okuyarak onlarca karakteri içimizde hisseder, onların yaşamında yer alır, içselleştiririz. Bazen ağladığımız da olur karakterlerle birlikte, kahkaha attığımız da.



Okumak kadar müthiş keyifli bir şeyin aynı zamanda saymakla bitmeyen, birçoğu bilimsel araştırmalarla da kanıtlanmış birçok yararının olması insanı öyle mutlu ediyor ki. İsterseniz bunlardan biraz bahsedelim.

   1. Beynin harekete geçmesi

Araştırmaların da kanıtladığı gibi, fazla yorulmadan yaşayan bir beynin yavaşlama veya Alzheimer olma riski varken, aktif tutulan bir beyin güçlü kalır. Beyin, egzersizlerle ve zorlanmalarla dayanıklı, sağlıklı kalabilir. Kitap okumanın yanı sıra puzzle veya satranç gibi geliştirici oyunlar da beynin harekete geçip güçlenmesine yardımcı olur.

   2. Stres seviyesi azalımı

İş yaşamında, kişilerarası ilişkilerde veya günlük yaşantıda ne kadar stres sahibi olursak olalım, büyüleyici ve insanı içine çeken bir kitapla tüm bunlardan kurtulup özgürleşebiliriz.

   3. Bilginin artışı

Okudukça yeni bilgiler ve farkındalıklar kazanıyoruz. Bunları not eder ve üzerine düşünürsek öğrendiğimiz bilgi ve farkındalıkları kalıcı hale getirebiliriz.  İnsan mesleğini, statülerini, parasını veya sağlığını yitirebilir fakat öğrendiği şeyler daima içinde saklı bir hazine olarak sonsuza kadar kalır.

4. Kelime dağarcığının artışı

Bizler fark etsek de etmesek de okuduğumuz kitaplar kullandığımız kelimelerin miktarını, konuşmalarımızın ve kurduğumuz cümlelerin kalitesini, gramatik açıdan doğruluğunu  büyük ölçüde etkiler.

Dolayısıyla iyi okuyan, iyi konuşan, birçok konuda bilgiye sahip olan insanlar her zaman edebiyattan bihaber, kitap okumayan, bilgi ve farkındalık eksikliği yaşayan insanlardan çok daha ileride olurlar. Genelde durum bu şekilde ama bazen bunun tam tersi durumları gösteren insanlar da olabiliyor; okumayı sevse de kendini ilerletememiş olanlar ve okumasa da kişiliği ve görüşleri onlardan çok daha ilerlemiş insanlar…

   5. Hafıza gelişimi

Kitap okurken karakterlerin özelliklerini, içinde oldukları psikolojileri, amaçları, birbirleri arasındaki farkları ve söyledikleri şeyleri aklımızda tutmak zorundayız. Özellikle de çok karakterli kitaplar hafızamızın gelişmesinde bizlere yardımcı olur.

   6. Konsantrasyon ve odaklanma

Sürekli telefonumuzla meşgul olmak, sosyal medyanın çeşitli mecralarını sürekli kontrol etmek, 5 dakikada bir telefonumuza gelen mesajları cevaplamak, biz fark etmeden stresimizi büyük ölçüde arttırır ve üretkenlik seviyemizi düşürür.

Fakat bir kitabı okurken tüm dikkatimizi sayfalara veririz, dışarıdaki dünyadan uzaklaşırız. Bir işe başlamadan önce 15-20 dakika kitap okumayı deneyin. Çok daha iyi konsantre olabildiğinizi gördüğünüzde şaşıracaksınız.

   7. Yazma yeteneği

İyi yazılmış bir kitap kelime dağarcığımızı ve gramer bilgimizi geliştirmenin tek yoludur. Okudukça insanın yeni şeyler keşfetme ve yazma isteği artar. Hatta çoğunlukla okuduğumuz yazarların üslupları bizlerin yazma tarzına da etki eder. Eğer yabancı dil öğreniyorsanız veya bildiğiniz bir dilde komposizyon yazma konusunda sıkıntı  çekiyorsanız o dilde yazılmış kitapları bolca okuyarak bu sorunu çözebilirsiniz.  Herkese iyi okumalar…

Merhabalarr, 185 sayfalık, çabucak biten, ,insanı gerçekten eğiten ve somut egzersizler öneren, samimi ve gerçekçi yazılmış harika bir kitap okudum zaman yönetimine dair.

Kitabın adı: 1440 Dakika

Yazarı: Nil Gün

Sayfa Sayısı: 185

Yayınevi: Kuraldışı yayınları

Akıp giden dakikaları yavaşlatmamız mümkün değil. Hayatımızı doyasıya hissedip ‘’zamanım yok’’ demekten kurtulmak istiyorsak, neler yapmamız gerektiğini, nasıl düşünmemiz gerektiğini bizlere öğretiyor Nil Gün. Okudukça, zamana dair farkındalığınız artarak elinizde olan günlerin nasıl değerli olduğunu ve geçip gittiğini anlıyorsunuz. ‘’ertelemek’’ ya da ‘’üşenmek’’ denen o gıcık durumları hayatımızdan çıkarmaya dair somut adımlar atmamız yönünde teşfik ederek o derin uykudan uyanmamızı, hayatımızın ve zamanımızın herhangi bir anını boşa harcamanın ne kadar acı olduğunu anlamamızı sağlıyor.

Ben gerçekten fazlasıyla bilinçlendiğimi hissettim bu kitabı okuyunca.dönüp baktım günlerime, zamanımı boşu boşuna işgal eden her şeyi yok etmeye odaklanıyorum artık. yapmam gereken hiçbir şeyi ertelememem gerektiğini gerçekten öğrendim.

Zamanın değerini iş işten geçtikten sonra anlamak çok acıdır; o yüzden bu kitabı acilen okumanızı tavsiye ediyorum; çünkü, keşke eski yaşlarıma dönsem dememek, zamanı ne kadar iyi kullandığımıza ve kendimizi ne kadar geliştirdiğimize bağlı.

Şiddetle tavsiye ettiğim 1440 Dakika kitabının, okuyan herkesi bilinçlendirip ‘’iyi ki okumuşum’’ dedirteceğini düşünüyorum.  İyi okumalar.. :)

---altını çizdiklerim---

Hayat’tan mümkün olduğunca çok öğrenebilmek için zamanımın değerini bilmem, amaçlarımı belirlemem ve yaşamı ertelememeyi öğrenmem gerekiyordu. (sf 13)

Zaman yönetimi yaşamının değerini bilen herkes içindir. (sf 17)

Bize zarar veren özelliklerimizi olumluya dönüştürmenin yolu öncelikle bireysel gelişimimize önem verip zaman ayırmaktan geçiyor. (sf 23)

Bazı şeyler konusunda hiçbir şey yapamayacağını düşünebilirsin. Ama o sorunu çözmek için denklemin bazı bölümlerinde tam denetim sağlayabilirsin. Bu da sorunu çözümlü hale, en azından baş edilebilecek hale getirebilir. (sf 27)

Tüm yüreğinle kendini adadığın ortalama bir plan, yarım yürekle yapılan mükemmel plandan daha başarılı sonuç verir.(sf 32)

Başarı büyük olanın değil, kaybettikten sonra da yoluna devam edenindir. (sf 33)

Bir şeylerin değişmesini istiyoruz. Ama hep yaptığımızı yapmaya devam ediyoruz. Her zaman yaptığın şeyi yaparsan, her zaman kendini tekrarlamaya devam edersin. (sf 44)hayatının her alanında günlük, haftalık,  aylık ve yıllık amaçlar belirle. Amaçlı bir yaşam sürmek keyiflidir. Amaçlı hayat anlamlı hayattır.(sf 55)

Hayatının bir saatini boşa harcayan insan, hayatın değerini keşfetmemiş demektir. Birçok amacın gerçekleşmeme nedeni, ikincil şeylere daha çok vakit ayırmaktır. Şimdi yaşayın. Yarını beklemeyin. Hayatın güllerini bugün toplayın. Pierre de Ronsard (sf60)

Yaşam değerlidir. Arkasında iz bırakan yaşam, değeri biçilmiş kaliteli yaşamdır. (sf 78)

Bir insanın zaman yönetimi konusundaki başarısının ölçüsünü düzenli olarak egzersize ve kitap okumaya zaman ayırıp ayırmadığından anlayabilirsin. Kendi sağlığına ve bireysel gelişimine zaman ayırmayan insanın hayatı nasıl kaliteli olabilir, verimliliği ne kadar yüksek olabilir? (sf 94)